30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 49,19g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок Ванильный , Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|