30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 60,76g | Karb: 91,45g.
Öğle Yemeği: Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl, Holie Crunchy Muesli 4 Nuts. Akşam Yemeği: Zoete Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Vergeer Gratin Kaas, AH Witte Champignons, Roerei. Aperatifler/Diğer: AH Elstar Appel, Komkommer, Cherrytomaten, Jumbo Vegetarische Kipfilet, AH Augurken, AH Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|