30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 42,63g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Röd Paprika, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Apotekarnes Julmust Light, Scan Färdigkokt Julskinka, Scan Färdigkokt Julskinka, Bregott Extra Saltat, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Akşam Yemeği: Clementin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|