30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2887 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 37,75g | Karb: 300,45g.
Kahvaltı: Tony's Pizza Cheese Deep Dish Pizza, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Flour Tortilla, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), Daiya Cheddar Style Shreds, Sauvignon Blanc Wine, White Rice. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|