30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 91,40g | Karb: 100,13g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Pêssegos. Öğle Yemeği: Seara Presunto, Quero Milho Verde, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Pêssegos, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Pêssegos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
geisiane Fonseca Kilo Geçmişi
|