30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 12,97g | Prot: 36,30g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Легкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Mikado Кукуруза Консервированная, Ямчан Соевый Соус Классический, Fish House Креветки Королевские, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Царевны Полей Царевна Кукуруза, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|