|
70,8кг
Ура! Я вешу меньше 71кг.
За год похудения мой самый малый вес. Следующая отметка-мечта ниже 70кг. :-D
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 126,55g | Prot: 56,57g | Karb: 272,70g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 99%, Чай, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Классический, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет, Сало. Öğle Yemeği: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Coca-Cola Coca-Cola, Чай, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Чай, Добрый Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Останкино Сосиски Папа Может. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Поздравляю! Еще один рубеж преодолен :)
01 May 15 üye tarafından: Natali Nik
|
01 May 15 üye tarafından: feklushenka
|
Поздравляю! Вперед, к новым свершениям!
01 May 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
maryef-lucky спасибо! Вижу изменения, хочу новых стреилений! :-D
02 May 15 üye tarafından: feklushenka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|