30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 99,32g | Prot: 166,17g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Apple, Chiquita Banan, Njie ProPud Chocolate, Chocolate Chips. Öğle Yemeği: Mango, ICA Basic Avokado, ICA Gott Liv Kycklinglårfilé. Akşam Yemeği: ICA Gott Liv Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Apple, Olw Lättsaltade Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Asymptotic_brain Kilo Geçmişi
|