30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 86 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 38,61g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Banvit Piliç Burger, Patates Kızartması, Çay Şekerli. Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Akşam Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|