31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 149,21g | Prot: 93,75g | Karb: 284,34g.
Kahvaltı: Гипербола Профитроли со Сгущенкой Вареной. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Кальмар Фаршированный, Балтика Пиво 0, Каждый День Арахис Соленый Жареный. Akşam Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Киндер Пингви, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Славица Мороженое Шоколадка, Главобед Бигус со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katia1730383 Kilo Geçmişi
|