01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 131,40g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Öğle Yemeği: Halina Kuskus, Cukier, Kujawski Olej, Młode Dymki, Koperek Świeży, Kapusta, Łosoś. Akşam Yemeği: Ogórek (ze Skórką), Sante Masło Orzechowe, CEKO Ser Żółty Piórko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|