01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 100,75g | Karb: 294,09g.
Kahvaltı: Banane, Rührei, Orangensaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Schweineschulterbraten, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|