30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 30,47g | Karb: 57,63g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|