01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 92,94g | Karb: 232,53g.
Kahvaltı: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dornfelder Lieblich Glas, Mars Ice Cream (51ml), Weizenbrötchen, Salami, Schinkenwürfel, Paprika, Rührei. Aperatifler/Diğer: Mars Ice Cream (51ml). devamı için...
|
|
2090 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 2 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 13 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|