31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 31,98g | Karb: 45,43g.
Kahvaltı: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|