31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 125,69g | Prot: 58,91g | Karb: 14,21g.
Kahvaltı: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Миофарм Псиллиум, Яйцо Куриное, Кабачок, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Akşam Yemeği: Икра Красная, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|