31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 70,51g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Mini Croissants, Tomaten, Harry Eiweißbrot, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Käsekuchen, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Tuc Classic, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|