31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 84,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 18,82g | Karb: 48,18g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|