31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3084 kcal
|
Yağ: 89,33g | Prot: 90,03g | Karb: 487,47g.
Kahvaltı: Clémentines, Mandarine, Oranges. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Frites Faits Maison. Akşam Yemeği: Eat Sushi California Maki 12P, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Pêche, McDonald's McFlurry Kit Kat Ball, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Quick King Fish, Thé sans Sucre, Pain au Sésame. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|