31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 112,32g | Karb: 213,88g.
Kahvaltı: a enkel proteinsmoothie, surdegsbröd, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, ICA Champinjoner, Mutti Krossade Tomater, pizzadeg. Aperatifler/Diğer: Bärpaj, Pepsi Pepsi Max, Gurka, Vindruvor, Vattenmelon, Arla Gräddfil. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|