29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 112,02g | Prot: 108,19g | Karb: 95,00g.
Öğle Yemeği: President Brie Natural, Black Olives, Cucumber, Maxima Tomāti, Siera Nams 10% Siers, Rimi Olas, Овощи И Фрикадельки Из Индейки По-Пушковски, Rimi Гречка. Akşam Yemeği: President Brie Natural, Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Salted Atlantic Salmon Fillet, Mario Kliju Sausmaizītes, Овощи И Фрикадельки Из Индейки По-Пушковски, Rimi Avokado. Aperatifler/Diğer: Ekselence Rīgas Melnais Balzams un Braunija Cepumi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|