31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 71,82g | Karb: 47,23g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|