01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 92,57g | Karb: 229,06g.
Kahvaltı: ABC White Coffee, Sari Roti Roti Tawar Keju. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Petai, Toge Goreng, Hati Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Toge Goreng, Hati Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Susu (Susu Murni), Singkong Rebus, Milk Life Strawberry Milkshake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|