01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 58,34g | Karb: 314,70g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, Körfez Ayran, Alpro Hafermilch , Kaffee. Öğle Yemeği: McDonald's Barbecue Sauce - 25ml, Senf, Butterbrezel, Latte Macchiato, Äpfel. Akşam Yemeği: Senf, Feine Landküche Chicken Nuggets , Cappuccino, Latte Macchiato, Squeezy Energy Gel. Aperatifler/Diğer: San Pellegrino Chino Zero, Kaugummi (Zuckerfrei). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina_kuklova Kilo Geçmişi
|