|
С НОВЫМ ГОДОМ ДРУЗЬЯ!!! Нукто собирался стройнеть с понедельника? Вот и настал ваш звёздный час😂😂😂
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 87,55g | Prot: 86,50g | Karb: 118,60g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Akşam Yemeği: Майонез, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ананас, Окей Форель Радужная Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|