01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 101,86g | Karb: 206,02g.
Kahvaltı: Olivenöl, Champignons Frisch, Milbona Gouda Mittelalt, Ei, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Maggi Indisches Hähnchen Curry, Indisches Fladenbrot Naan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|