01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 85,31g | Karb: 143,75g.
Kahvaltı: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Öğle Yemeği: Olio di Sesamo, Zucchine, Vitasia Bamboo Shoots, Carote, Mulan Nuvolette di Drago, Mulan Spaghetti di Riso con Verdure e Carne, Ravioli al Vapore. Akşam Yemeği: Coda di Rospo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Scampi, Patata Bollita. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|