01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 56,67g | Karb: 204,38g.
Kahvaltı: Carrefour Baguette Rustique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble. Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes , Kiri Kiri au Chèvre , Ferrero Graines de Couscous Moyen. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Citron Gingembre , Kaki, Vin Muscat, Auchan Saumon Atlantique Fumé, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Marque Repère Mini Blinis Pavot. Aperatifler/Diğer: Carrefour Baguette Rustique, Kraft Philadelphia Nature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|