|
Nu jävlar.
En svacka på 4 månader är till ända.
Omtag.
|
148,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 112,22g | Karb: 180,51g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Öğle Yemeği: Bregott Extra Saltat, Wasa Julknäcke, Kalles Mild Kaviar. Akşam Yemeği: Zeta Pinsa, ICA Basic Riven Ost, Garant Serranoskinka. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|