01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 84,30g | Karb: 131,17g.
Kahvaltı: Whole Milk. Öğle Yemeği: Cooked Kale (from Fresh), No Name Navy Beans. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Cardini's Balsamic Vinaigrette Dressing, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Avocado Vegetable Oil , Lettuce, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|