31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 30,45g | Karb: 15,99g.
Kahvaltı: Neosupps Protein Bar Cross Pop, Gekochtes Ei, Zucchini, Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|