01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 73,99g | Karb: 39,83g.
Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Casino Tomate Picado, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|