30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 69,17g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Olivenöl, Milbona Gouda Mittelalt, Rote Paprika, Champignons Frisch, Ei. Öğle Yemeği: Bofrost Fritteusen Pommes, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Doritos Nacho Cheese, Deluxe Spanische Kroketten mit Iberischem Rohschinken. Akşam Yemeği: Quinoa Gekocht. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|