Fred888 Günlüğü, 01 Oca 24

Bonne année à tous 🍾🥂🎉
Buon anno a tutti 🥂🍾🥳
Happy new year to everybody 🍾🥂🎁
Buen año a todos 🥂🍾💰
Feliz Ano Novo a todos 🍾🥂🌞
С Новым годом 🥂🍾🎉
75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2579 kcal Yağ: 118,16g | Prot: 103,24g | Karb: 282,46g.   Öğle Yemeği: Mandarine, Biscuits Sablés, Carrefour Toasts Nature, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Foie Gras, Thiriet Feuilleté Jambon Fromage, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Pâtes (Cuites), Champignons Cuits, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Agneau Rôti, Pommes de Terre Sautées, Lentilles Cuites, E.Leclerc Opéra, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Framboises, Carrefour Saucisses Cocktail. Akşam Yemeği: St Mamet Ananas Tranches, Mandarine, Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Sautées, Agneau Rôti. devamı için...
1839 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fred888 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.