01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2916 kcal
|
Yağ: 101,97g | Prot: 53,86g | Karb: 231,43g.
Kahvaltı: Koops' Stone Ground Mustard, Olive Oil, Sweet Onions, Bunny Bread Hot Dog Buns, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Sauvignon Blanc Wine, Daiya Cheddar Style Shreds, Black Beans (Canned), Olive Oil, Flour Tortilla. Akşam Yemeği: Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Sauvignon Blanc Wine, Apple Pecan Corn Bread Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|