02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 58,62g | Karb: 202,38g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Tempe Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih, Rempeyek. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Tumis Bayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Manggis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|