01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 62,54g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Бананы. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Буженина, Хлеб, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|