02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 77,78g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Мандарины, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит. Öğle Yemeği: Бутерброд с Сыром. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|