02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 30,73g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Ilona Лаваш со Шпинатом. Öğle Yemeği: Пирожное Заварное, Еліка Перець Фарширований. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Kutsenko Kilo Geçmişi
|