02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 109,49g | Karb: 212,23g.
Kahvaltı: Vita Малиновое Варенье , Kaufland Veggie Sojagurt, Angromix Tofu Brânză De Soia, Iurceneanca Malai, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Nr.1 Семена Подсолнечника, Mango Семена Льна, Semințe De Susan Кунжут, Angromix Соевое Молоко, Банан Банан. Öğle Yemeği: Angromix Ocara, Рис с соевым фаршем, Kaufland Tofu Nature, Linella Rosii, Helcom Ciuperci Intregi Marinate. Akşam Yemeği: Galfim Covrigei Din Grau Încolțit, Biscottini Grisine Cu Semințe De Susan, Angromix Pateu Din Tofu Moale Pentru Tartine, Angromix Tofu, Веганская шуба. Aperatifler/Diğer: Franzeluta Biscuiti Cu Cacao, Lifecare Protein Bar Cocoa, Franzeluta Biscuiti Cu Cacao, Millennium Extra Brut 80%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ecaterina Butmalai Kilo Geçmişi
|