01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 50,57g | Karb: 173,42g.
Kahvaltı: Butterbrot, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Eierlikör, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, Kekse, Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Großer Hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|