02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 57,33g | Karb: 81,92g.
Kahvaltı: Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei, nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Chicoree, Olivenöl, Limettensaft, Zitronensaft, Zwiebeln, Avocado, Tomaten. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Polenta (Gekocht), Olivenöl, Knoblauch, Migros Cherrytomaten, Rote Chilischoten, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|