02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 138,36g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Abricots en Oreillons. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Karine & Jeff Soupe Thaï , Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara. Akşam Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet, Legumes Pour Wok, Parmesan. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|