02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 20,39g | Karb: 16,78g.
Kahvaltı: Kaufland Mortadella mit Pistazien, Spiegelei, Schär Vital Brot, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Netto Snack-Gurken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|