02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 18,63g | Karb: 135,57g.
Kahvaltı: Alч Tortilla Lavaș, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Emborg Cream Cheese, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Starbucks Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|