02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 56,64g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer, Aldi Magerquark, Proteinpulver, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Äpfel. Öğle Yemeği: Lidl Gemüsefrikadellen. Akşam Yemeği: Schmorkohl. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|