02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 30,58g | Karb: 10,94g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Стейк из Свинины или Котлета. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|