02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 5,92g | Prot: 39,42g | Karb: 101,97g.
Öğle Yemeği: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Alnatura Rote Linsen. Aperatifler/Diğer: Rote Paprika, Essiggurken, Aldi Bio Kichererbsen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|