02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 44,55g | Karb: 154,78g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Fried Egg. Akşam Yemeği: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|