02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 44,21g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Mel, Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Cupim Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Queensberry Geléia de Amora, Porto Alegre Leite Integral, Nescau 60% Cacau, Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos, Activia Iorgute Ameixa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|